Vous découvrirez en pratiquant régulièrement le yoga, ses bienfaits aussi bien au niveau du corps :
• articulations, muscles, circulation, respiration, digestion,
qu'au niveau psychologique :
• gestion du stress, force de décision, et paix intérieure en toute circonstance. Le yoga et la santé (suite)
Les cours ont lieu à Fréjus, 284 chemin de St.Lambert, sur rendez-vous.
Plan d'accès :
Une séance dure minimum 1h15.
Les mouvements sont précis et adaptés à chaque personne quelque soit l'âge ou la physiologie.
Progressivement vous développez un corps souple et tonique.
Le cours d'essai est à 10 €. Prenez rendez-vous : 06 35 16 14 79